Keto Diet: Does it make sense and what does it mean?

The Keto diet, or ketogenic diet, is considered by many to be a miracle diet for rapid weight loss. But what makes this extreme diet so famous and what are its advantages and disadvantages? What is behind this term, which encompasses much more than just eating a few carbohydrates in the daily diet?

>>> What is a ketogenic diet/keto diet?

A ketogenic diet or Keto diet is an improved form of the low-carbohydrate diet. It is characterised by a diet extremely low in carbohydrates, but very high in fat. Due to the lack of carbohydrates, the body is forced to change metabolism and go into “ketosis”. To adapt to this altered process, the body may need a little time.

What is ketosis? Normally, the body converts food and carbohydrates into energy, so it all depends on carbohydrate intake. If these carbohydrates are missing as a source of energy, the body must do otherwise. In the liver, it converts abundant fats (in the ketogenic diet) or its own body fat (during fasting) into so-called ketones. These replace up to 80% of the missing carbohydrates when energy is produced in the brain. The remaining sugar needs of the brain are covered by the conversion of dietary proteins (in the ketogenic diet) or muscle proteins (during fasting) into proteins. The body thus does not need carbohydrates because it burns fat directly. This state of energy production is called “ketosis” and is the principle on which the ketogenic diet is based.

Taking Revlolyn Keto Burn food supplement is the best you can do to maximize your efforts and the results of your Keto Diet: Revolyn Keto Burn Original.


>>> Who needs a ketogenic diet?

The keto diet is often used for weight loss in order to quickly lose as much weight as possible. Conventional medicine uses the ketogenic diet very effectively for the treatment of epilepsy, especially in children who do not respond to medication. Some clinics also offer the keto diet as a complementary nutritional treatment for cancer patients. The reason is that the metabolism in cancer is often disturbed and the body needs much more fat and protein than it would without the disease. Cancer patients also often suffer from an inflammatory reaction that promotes cancer growth. In this case, ketones have an anti-inflammatory effect, while carbohydrates promote inflammation and serve as a source of energy for cancer cells.

Recent studies have suggested that ketosis can halt the progression of Alzheimer’s disease and partially reverse existing limitations. Positive effects could also be seen in the nerve disease multiple sclerosis. But in any case, the ketogenic diet must be determined on a case-by-case basis and monitored by professionals.


>>> What is a keto diet?

Our food is divided into three different food groups: carbohydrates, proteins and fats. A healthy, balanced diet provides a distribution of 45-64% carbohydrates (sugar), 20-35% fats (fat) and 10-35% protein. During a ketogenic diet, energy needs must be met by another distribution, which looks like this:
Carbohydrate: 5%.
Protein: 25-35%.
Fat: 60-70%.

For those wishing to follow a keto diet, carbohydrate-heavy foods are taboo. Therefore, alternatives must be found that promote the proper distribution of the food groups and thus avoid ketosis. You should take Revolyn Keto Burn to make sure you dont miss any nutrients: Revolyn Keto Burn Ingredients.

Meat: red meat, steak, ham, bacon, chicken and turkey.
Oily fish: salmon, trout, tuna, mackerel, mackerel
Dairy products: butter, cream, cheese (cheddar cheese, goat cheese, cream cheese, mozzarella cheese)
Nuts and seeds: walnuts, almonds, pumpkin seeds, flax seeds, chia seeds
Vegetables (low-carb): mainly green vegetables, tomatoes, onions and avocado
Healthy oils: virgin olive oil, coconut oil and avocado oil
Spices: salt, pepper, herbs

Cereals: pasta, rice, cereals
Legumes: chickpeas, peas, beans, lentils
Root vegetables: potatoes, carrots, parsnips, parsnips
Sweet: sweets, soft drinks, sweetened fruit juices, cakes
Fruit: all fruits, except small portions, e.g. berries
Unhealthy fats: industrially processed vegetable oil, mayonnaise
Ready meals: often contain a lot of sugar
Sugar-free dietary products: often contain sugar alcohols that can combat ketosis
Low-fat diet products

>>>> The ketogenic diet against overweight

As the dietary switch to ketosis stimulates fat burning and thus enhances weight loss, the keto diet is also used to combat obesity. The body’s “trick” to use fats as an energy source in carbohydrate deficiency is what Dr. Atkins has been advocating for several decades with his eponymous diet concept (Atkins Diet). But even with excess weight, this diet requires professional advice. If you want to follow a ketogenic diet, you should absolutely acquire the necessary knowledge from professionals, e.g. in specialised health centres and rehabilitation centres, where ketogenic cooking can be learned under the supervision of a doctor and dietary advice specialised in this cuisine. You should at least be aware of the nutrient deficiencies that can occur with a ketogenic diet and maintain the cholesterol values for a long-term keto diet. Those who want to follow this type of diet consistently should compensate for the loss of nutrients through nutritional supplements.


>>> Dangers and side effects

The following symptoms may occur during the rocking phase: slacking, increased hunger, sleeping problems, headaches, nausea and digestion problems. After a few days, however, these complaints usually end. To avoid this, you should ease into the low-carbohydrate diet. In addition, you should eat enough to keep you full. No specific restriction of caloric intake is necessary, as the body will automatically burn fat and ketotic proteins. Nutritional supplements can also be taken to control the onset of symptoms and provide the body with sufficient nutrients, independent of the diet.

However, a keto diet should always be done with the consent of a doctor. For medical reasons, a keto diet should always be consulted with a doctor beforehand and never independently. Even when it comes to weight loss, this should first be clarified with a doctor. Because a high-fat diet can cause deposits in the vessels, which can increase the risk of stroke and heart attack. Similarly, uric acid production increases on a ketogenic diet, which increases the risk of gout disease.

Furthermore, it is forbidden for competitive athletes! Because with ketosis, the necessary energy is extracted from fat reserves, but muscle proteins are also degraded. As a result, instead of building muscle, it is broken down. In addition, this form of diet provides a reduced level of energy, which may result in less power in sports.

To date, there are virtually no studies on the ketogenic diet. As behind any diet with limited nutrition, the trap of the yo-yo effect lurks here after the achievement of results. This should not last, as such extreme limitation also affects the quality of life. In any case, if the ketogenic diet has a therapeutic or health history, this decision will be made with the doctor. If you want to lose weight in the long term, you should make this decision knowing that this is an extreme change. With a balanced and sustainable change in your diet associated with sport, it is easy to achieve the goal of weight loss and improved health, which permanently improves quality of life. Read our article on the 7 nutritional rules that make a diet obsolete.

>>> Conclusion

A ketogenic diet and concomitant ketosis can be fast for weight loss, but they also carry risks. For those who suffer from very high weight, this method of dieting may be an option in consultation with your doctor. But you should always take Keto Burn as a food supplement to make sure that you will not get any deficiencies. You can also buy it here: Online Code Revolyn Keto Burn.

Erection problems – What to do? Potencialex has the definitive solution!

Close up of male and female feet on a bed - Loving couple having sex under under white blanket in the bedroom - Concept of sensual and intimate moment of lovers - Vintage filter - Focus on male foot

Erectile dysfunction is the inability or absence of erection in a state that causes sexual arousal. It is considered a disorder if it occurs over a longer time period (at least half an year) or in more than two-thirds of the attempts. It is normal for erection problems to occur occasionally.

Although this problem tends to be very common in men, it does not have to be an eternal problem. Potencialex is a supplement specially manufactured to eradicate this problem for good. You can see for yourself: Potencialex Original

Erectile dysfunction can be caused by many things:

  • Stress
  • Fear of failure and pressure to perform
  • Depression
  • Cardiovascular disease and possible vascular damage
  • Diabetes
  • Neurological diseases
  • Hormonal disorders
  • Unhealthy lifestyle (alcohol and nicotine consumption, overweight)

What to do about erectile dysfunction:

  • Get to the bottom of your erectile dysfunction with an initial evaluation.
  • Do regular endurance sports that you enjoy. Be it jogging, swimming, soccer, tennis or biking.
  • Consciously provide moments of relaxation, for example with yoga or walks in nature.
  • Exercise your pelvic floor.
  • Reduce any excess weight.
  • Give up nicotine.
  • Reducing alcohol consumption also has a positive effect on erectile function.
  • Avoid stress and get enough sleep.

It is true that doing all these things can help you with erection problems but a quicker and more effective solution will be found with Potencialex because of its powerful natural ingredients: Potencialex Ingredients


Prečo by ste si mali vybrať Eroxel?


Erektilná dysfunkcia je často výsledkom našich chýb. Erektilná dysfunkcia a iné zdravotné problémy môžu postihnúť každého. Preto sa oplatí o seba dobre starať. Aj keď je najlepšie vyhýbať sa chybám, je možné urobiť niektoré zmeny. Je napríklad dôležité, aby ste prestať piť, fajčiť a schudnúť.

Muži môžu s pribúdajúcim vekom zaznamenať pokles libida. Tento účinok sa však nezriedka vyskytuje aj u mladších mužov.

A čo sexuálne pilulky?

Mnohé výrobky obsahujú chemikálie, ktoré nie sú vhodné pre vaše zdravie. Nezáleží na tom, či máte erektilnú dysfunkciu alebo trpíte bolesťami hlavy, chemické látky môžu spôsobovať problémy. Prírodné doplnky sú vždy lepšie.

Je načase, aby si muži uvedomili, že sexuálne problémy môžu byť bežné a že je možné o nich hovoriť na verejnosti. Nesmieme sa hanbiť za svoje sexuálne problémy. Ak sa budeme hanbiť my, budú sa hanbiť aj ďalšie generácie. Muži budú svoje problémy naďalej skrývať, namiesto toho, aby sa im postavili. Dúfame, že sa to zmení. Kapsuly Eroxel si pomaly kupuje viac mužov.

Je Eroxel lepší?

Eroxel, prípravok s viacerými zložkami, sa používa na zahustenie a predĺženie penisu, na zvýšenie sily erekcie a na predĺžiť trvanie pohlavného styku.

Zvyčajne ho kupujú muži s dlhodobými problémami s erekciou. Eroxel je kombinácia prírodných bylinných extraktov, ktoré zvyšujú mužnosť a zlepšujú intimitu. Nachádza sa na .Hlavnou výhodou je zväčšenie penisu. Po niekoľkých týždňoch si všimnete výrazné zväčšenie dĺžky a šírky vášho penisu.

Eroxel sa môže používať aj Získal veľmi pozitívne recenzie od mužov z celého sveta, ako aj od lekárov, ktorí liečia erektilnú dysfunkciu. Potvrdzujú, že tablety môžu potlačiť zápal, doplniť hladinu testosterónu a zbaviť telo toxínov. Tento doplnok vám pomôže zbaviť sa hanby a posunúť sa vpred.

Eroxel je skrátka ideálnym riešením na zlepšenie vašich vzťahov a zvýšenie sebavedomia v posteli:

Eroxel Online Shop

Je Eroxel bezpečný?

Eroxel je účinný doplnok, ktorý nemá vedľajšie účinky ani kontraindikácie, pretože obsahuje len prírodné výťažky.

Je podložený dlhoročným výskumom a na jeho zakúpenie nepotrebujete ani lekársky predpis. Dôrazne sa odporúča, aby ste ho užívali len vtedy, ak máte aspoň 18 rokov a ste dobre oboznámení s účinnými látkami.

Výhody lieku Eroxel môžeme rozdeliť do troch kategórií.

  • Zlepšuje sa krvný obeh, čo umožňuje voľnejšie prúdenie krvi do corpora cavernosa, jeho naplnenie penisom a zväčšenie jeho veľkosti.
  • Zvýši sa hladina testosterónu, ktorý je najvyšším mužským pohlavným hormónom. To vedie k zvýšeniu libida a sexuálnej túžby.
  • Eroxel pracuje rýchlo a vy budete pripravení na všetko. Budete mať väčší a silnejší penis.

Eroxel je na rozdiel od iných produktov úplne bezrizikový a dlhodobý. Je tiež cenovo dostupný a vysoko kvalitný, takže je vhodný pre každého.

Výrobca odporúča užívať 2 tablety denne a každú dávku zapiť veľkým množstvom vody. Na určenie zloženia a množstva jednotlivých tabliet bolo vykonaných mnoho štúdií a testov. Odporúčanú dennú dávku by ste nemali zvyšovať

Doplnok stravy Eroxel

Ako schudnúť s Vanefist Neo?

vanefist Neo

Pre úspešnú diétu je nevyhnutná odvaha a pevná vôľa. Niekoľko tipov na chudnutie vám môže pomôcť získať späť motiváciu, ak ju ešte nemáte.

Vo všetkých radách o chudnutí, ktoré počujete, je vždy niečo, čo vás zaujíma. Existuje mnoho metód chudnutia a niekedy sa môžu objaviť protichodné tvrdenia. Nájdite si podporu, ktorú potrebujete, a držte sa jej. Odborník na výživu vám poskytne osobné posúdenie a program na chudnutie, ktorý sa bude vzťahovať len na vás. Dôvera k lekárovi vám zaručí, že budete počúvať jeho rady týkajúce sa chudnutia a budete ignorovať akékoľvek iné návrhy.

Trvalá strata hmotnosti

Je dôležité chudnúť pomaly, nie trvalo. Stabilizácia je nevyhnutná. Nie všetky diéty fungujú na trvalé zníženie hmotnosti.

Trvalé chudnutie si vyžaduje postupné znižovanie hmotnosti. Mnohé diéty ohrozujú výkonnosť a môžu viesť k drastickému jojo efektu na tele. Pretože telo má pamäť. Vaše telo má pamäť. Ak schudnete 12 kíl, bude mať tendenciu sa ukladať. Nielenže získate späť svoje stratené kilogramy, ale získate aj malý bonus. Z tohto dôvodu si udržateľné chudnutie vyžaduje dlhodobé uvažovanie.

Mali by ste si zvoliť diétu, ktorá je rozložená na niekoľko mesiacov a umožňuje stratu hmotnosti maximálne 5 kg každý mesiac. Postupné opätovné zavádzanie potravín, ktoré ste predtým zakázali, si vyžiada čas stabilizácie, ktorý sa približne rovná dĺžke vašej diéty. Len tak budete môcť trvalo schudnúť.

Najlepší spôsob, ako byť stabilný, je užívať tabletky, ktoré pomáhajú metabolizmu pracovať rýchlejšie. Pilulky, ktoré vám môžeme s istotou odporučiť, sú Vanefist Neo: ukázalo sa, že poskytujú vysoké výsledky a žiadne vedľajšie účinky:

→→→ Doplnok stravy Vanefist Neo ←←←


Jednoduché chudnutie

Je možné rýchlo schudnúť, ak si dáte pozor pri výbere stravy. Toto sú niektoré spôsoby, ako rýchlo a účinne schudnúť.

Musíte si vybrať účinnú diétu, aby ste rýchlo schudli. Nie vždy to však stačí. Ani tá teoreticky najlepšia diéta vám nebude vyhovovať, ak je príliš obmedzujúca alebo nevyhovuje vášmu životnému štýlu. Nie je možné rýchlo schudnúť. Je však možné analyzovať svoj životný štýl a identifikovať prekážky, ktoré vám bránia v chudnutí.

Ak vám diéta umožní návrat k zdravému životnému štýlu bez toho, aby ste narušili svoje doterajšie návyky, môžete ľahko schudnúť. Ak ste zaneprázdnení behom medzi prácou a rodičovskou schôdzkou, nie je potrebné vyberať si stravu, ktorá si vyžaduje zdĺhavé kulinárske prípravy. V tejto situácii je rozumné používať náhrady jedla. Škody môžete znížiť tým, že sendvič s majonézou na obed nahradíte náhradou jedla. Môžete tiež stráviť viac času varením vyváženej večere pre svoju rodinu. Ak ste realistickí a nestanovujete si nereálne ciele, môžete rýchlo schudnúť.

Niektorí ľudia rýchlo schudnú, ak sa venujú intenzívnemu cvičeniu a pestrej strave. Iní budú musieť zabezpečiť, aby z ich jedálnička vypadol cukor a tuk. Ostatní si jednoducho vezmú Vanefist neo, aby mali rýchlejšie a lepšie výsledky:

→→→ Vanefist Neo Kde kúpiť ←←←

Prírodné chudnutie

Je možné schudnúť prirodzene, aj keď sú regály plné tabletiek na chudnutie a ich náhrad.

Existuje niekoľko zásad, ktoré možno dodržiavať pri prirodzenom chudnutí. Je dôležité, aby sa z tela vylúčili toxíny a odpad. Denne sa odporúča vypiť aspoň jeden a pol litra vody. Niektoré prírodné produkty sa môžu infúzovať, aby sa zvýšila ich účinnosť. Zelený čaj má mnoho výhod. Môžu sa však používať aj iné rastliny, napríklad lopúch a sarsaparilla, ako aj medvedica lekárska, senna, borák, senovka, mäta pieporná a borák. Zistíte, že majú skvelé depuratívne, diuretické a laxatívne funkcie.

Ak chcete prirodzene schudnúť, musíte dodržiavať druhú zásadu: Dôležité je vyhnúť sa hladu a vyvážiť príspevky. Z dlhodobého hľadiska môže deprivácia viesť k nadmernému úbytku hmotnosti a najmä k zdravotným problémom. Komu sa po niekoľkých dňoch diéty nestalo, že by prepadol čokoládovému záchvatu? Aby ste prirodzene schudli, nemali by ste jesť menej, ale viac. Dbajte najmä na to, aby ste jedli dvakrát viac zeleniny ako škrobnatých potravín. Hoci by sa príjem tukov nemal zakazovať, mal by byť obmedzený a najlepšie rastlinného pôvodu. Rybám by sa malo dávať prednosť pred mäsom. Pri chudnutí je dôležité jesť trikrát denne.

Posledným tipom pre všetkých, ktorí chcú prirodzene schudnúť, je nevykonávať intenzívnu fyzickú aktivitu. Namiesto toho sa každý deň 30 minút prechádzajte. Chôdzu môžete ľahko začleniť do svojho každodenného života tak, že namiesto jazdy autobusom budete do práce chodiť pešo. Niekoľkominútová chôdza vám pomôže spaľovať tuky rýchlejšie ako desaťminútový beh. Je to skvelý spôsob, ako prirodzene schudnúť.

Všetky tieto snahy budú posilnené, ak ich budete sprevádzať tabletkami Vanefist Neo:

→→→ Vanefist Neo Original ←←←



REDUSLIM je navrhnutý tak, aby podporoval chudnutie a dodával telu viac energie. Čo však tieto kapsule obsahujú? Prinášajú to, čo sľubujú? Ako fungujú? A ako to robiť správne? Pozreli sme sa na výrobok zblízka a otestovali sme ho, aby sme vám poskytli komplexného sprievodcu porovnaním, ktorý vám pomôže pri rozhodovaní o kúpe.

Tu je kompletný sprievodca, ktorý vám pomôže pri rozhodovaní!

1. Čo je REDUSLIM?

REDUSLIM je výživový doplnok, v ktorom sú účinné látky balené vo forme prášku vo vegánskej celulózovej kapsule. Sú to glukomannan a extrakt z kakaových bôbov. Kapsuly zabezpečujú jednoduché dávkovanie a to, že sa účinné látky uvoľňujú len tam, kde majú pôsobiť - v žalúdku. To je jedna z veľkých výhod užívania prášku, ako aj uľahčenie užívania na cestách.

Účinnosť 95
Prírodné zložky 100
Rozmanitosť zložiek 75
Hodnota za peniaze 90

2. Kde sa REDUSLIM vyrába?

REDUSLIM sa vyrába v Rakúsku. To zaručuje vysokú kvalitu výroby, pretože predpisy v Rakúsku sú rovnako prísne ako vo Francúzsku a doplnky stravy môžu vyrábať len prísne kontrolované výrobné zariadenia. Výrobca "Inchealth GmbH" je švajčiarska spoločnosť, ktorá ako odborník na výživové doplnky vyvíja takúto výrobu na žiadosť majiteľa značky. Výhoda pre zákazníka je zrejmá: ako odborník a výrobca rôznych podobných výrobkov môže tieto doplnky predávať za nižšiu cenu, ale veľmi vysokej kvality.

3. Ako užívam REDUSLIM?

REDUSLIM sa ľahko užíva vďaka formátu kapsúl. Kapsuly sa musia zapiť dostatočným množstvom tekutiny, aby sa dostali do žalúdka a pôsobili priamo tam.
Denná dávka pozostáva z 2 kapsúl, ktoré sa užívajú pred jedlom. Najlepšie ráno a na poludnie, čo zaručuje efektívny účinok počas celého dňa. Môžete ich užívať aj ráno a popoludní, ale majte na pamäti, že obsahuje kofeín.

4. Účinná látka: Glukomanán

Glukomanán sa často užíva s cieľom dosiahnuť pocit nasýtenia. Je to jedna z najlepších a najsilnejších zložiek. Dodatočný príjem glukomannanu má tiež pozitívny vplyv na spaľovanie tukov, najmä v kombinácii so športom a v prípadoch nedostatku (napr. u vegánov). Okrem prínosu pre šport je tu aj ďalší pozitívny účinok: dostatočný prísun Glukomannanu nielenže rýchlejšie regeneruje organizmus, ale zároveň zabraňuje spaľovaniu bielkovín, ktoré sa ukladajú najmä vo svaloch. Energia sa potom získava zo spálených tukových buniek. Tento pozitívny vplyv na budovanie svalov ilustrujú mnohí športovci a odborníci na výživu.

4. Kde kúpiť Reduslim?

Existuje mnoho miest, kde si môžete kúpiť tento výrobok na chudnutie, pričom najlepšia je platforma 24go:

Reduslim Kúpiť online

Nájdete tam všetky možnosti za naozaj dobrú cenu.

12 Dna Domáce opravné prostriedky, ktoré potrebujete vedieť?

Pain in woman's legs, massage of female feet on beige background

Domáce prostriedky proti dne sa stali horúcou témou vzhľadom na rastúci počet diagnostikovaných prípadov. Možnosti liečby dny, ktoré predpisujú lekári, môžu byť pre mnohých ľudí zastrašujúce. Na liečbu svojho ochorenia uprednostňujú prírodné prostriedky.

Zdá sa, že každý pacient trpiaci dnou má príbeh o domácich prostriedkoch, ktoré mu pomohli zmierniť hlavnú príčinu dny: hromadenie kyseliny močovej.

Tu sú 12 najobľúbenejších domácich prostriedkov proti dne možno budete chcieť preskúmať viac. Viac informácií nájdete tu: Najlepšie dna Home Opravné prostriedky

1. Zázraky rybieho oleja

Tento domáci liek na dnu odporúča konzumáciu studenovodných rýb, ako sú makrely, slede, sardinky a losos, aby ste získali potrebné vitamíny omega 3. Tieto vitamíny skvele pomáhajú znižovať zápal kĺbov alebo šliach spôsobený dnou. Kapsule s rybím olejom sú jednou z možností, ak nemáte radi ryby.

2. Kvercitín

Kvercitín, známy aj ako protizápalové prírodné liečivo, sa môže používať na zníženie bolesti pri dne. Kvercitínové domáce lieky vyžadujú, aby ste jedli veľa potravín bohatých na kvercitín, ako sú paradajky, zelená zelenina, ovocie a jablká. Kvercitín sa dá kúpiť aj v kapsulách vo väčšine obchodov so zdravou výživou, rovnako ako rybí olej.

3. Kajenské korenie

Kajenské korenie je známe svojimi mnohými zdravotnými účinkami. Má tiež schopnosť znižovať zápal pri dne. Domáce prostriedky proti dne zvyčajne odporúčajú používať kajenské korenie a ocot na lokálnu liečbu. Po vychladnutí ho naneste priamo na postihnuté miesto.

4. Kurkuma v prášku

Kurkuma, korenie, ktoré sa v Indii a Číne už stáročia používa na zmiernenie zápalov spôsobených chorobami, ako je napríklad dna, sa dodnes bežne používa. Protizápalové vlastnosti kurkumy možno získať jednoduchým pridaním do bežných potravín.

5. Epsomská soľ

Na liečbu infekcií sa namočte do roztoku Epsomskej soli. Tento domáci prostriedok je veľmi obľúbený, takže nie je prekvapujúce, že bude zaradený do zoznamu domácich prostriedkov proti dne. Epsomská soľ dokáže znížiť opuch v postihnutej oblasti a tiež uvoľniť celé telo.

6 Zelená listová zelenina

Zelená listová zelenina si zaslúži, aby sme sa o nej v diskusii o domácich prostriedkoch proti dne opäť zmienili, pretože je zdraviu prospešná. Táto zelenina je dobrým zdrojom kvercitínu a obsahuje aj dôležité liečivé látky, ako sú flavonoidy, vitamíny a minerály.

7. Vitamín C

Vitamín C, ktorý je už dlho chválený pre svoje zdravotné účinky, je neoddeliteľnou súčasťou mnohých domácich liekov proti dne. Vitamín C zabraňuje tvorbe kryštálov kyseliny močovej v kĺboch a šľachách tým, že znižuje hladinu kyseliny močovej. Vitamín C sa nachádza v mnohých druhoch ovocia a zeleniny, takže ho ľahko nájdete.

8. Čerešne

Čerešňová šťava získava na popularite ako liek proti dne pre svoju schopnosť predchádzať starnutiu a liečiť bežné ochorenia. Čerešne sú bohaté na vitamín C a antioxidanty a hrajú dôležitú úlohu v každom pláne domácej liečby dny.

9. Draslík

Draslík môže pomôcť predchádzať dne tým, že skvapalňuje kyseliny močové, takže sa ľahšie vylučujú z tela. To pomáha znižovať ich hladinu v krvi a znižuje pravdepodobnosť, že sa v kĺboch a šľachách budú tvoriť kryštáliky močoviny. Draslík je žiaducou zložkou v zozname zložiek vašich domácich prostriedkov proti dne.

10. Limetková šťava

Limetková šťava dokáže rozpúšťať kryštáliky kyseliny močovej skôr, ako sa nahromadia a spôsobia príznaky dny. Limetková šťava je základnou zložkou väčšiny domácich liekov na dnu. Je tiež veľmi lacná a ľahko dostupná.

11. Diablov pazúr

Čertov pazúr je bylina pochádzajúca z Afriky. V holistických kruhoch je dobre známy pre svoje početné zdravotné účinky vrátane liečby dny. Diablov pazúr je prírodný liek, ktorý znižuje zápal, opuch, bolesť a ďalšie príznaky spojené s dnou.

12. Voda

Zdá sa, že voda, "zázračná látka", je prospešná takmer pre všetko, čo súvisí s dobrým zdravím, dokonca aj pre dnu. Je kľúčovou zložkou takmer všetkých domácich liekov na dnu. Pomáha telu odstrániť prebytočnú kyselinu močovú z krvi skôr, ako sa nebezpečne zvýši. Voda tiež prirodzene pôsobí ako protilátka proti mnohým iným zdravotným problémom tým, že odstraňuje telesné odpadové látky.

Týchto 12 zložiek predstavuje len malú časť domácich liekov proti dne, ktoré nájdete, ale sú dobrým východiskom.

Dna je bežný problém. Neviete, kde a čo robiť, keď sa zdá, že nič nefunguje. Zažila som to a chápem, čím prechádzate. Túto webovú stránku som vytvoril s cieľom zamerať sa výlučne na dnu.