Keto Diet: Does it make sense and what does it mean?

The Keto diet, or ketogenic diet, is considered by many to be a miracle diet for rapid weight loss. But what makes this extreme diet so famous and what are its advantages and disadvantages? What is behind this term, which encompasses much more than just eating a few carbohydrates in the daily diet?

>>> What is a ketogenic diet/keto diet?

A ketogenic diet or Keto diet is an improved form of the low-carbohydrate diet. It is characterised by a diet extremely low in carbohydrates, but very high in fat. Due to the lack of carbohydrates, the body is forced to change metabolism and go into “ketosis”. To adapt to this altered process, the body may need a little time.

What is ketosis? Normally, the body converts food and carbohydrates into energy, so it all depends on carbohydrate intake. If these carbohydrates are missing as a source of energy, the body must do otherwise. In the liver, it converts abundant fats (in the ketogenic diet) or its own body fat (during fasting) into so-called ketones. These replace up to 80% of the missing carbohydrates when energy is produced in the brain. The remaining sugar needs of the brain are covered by the conversion of dietary proteins (in the ketogenic diet) or muscle proteins (during fasting) into proteins. The body thus does not need carbohydrates because it burns fat directly. This state of energy production is called “ketosis” and is the principle on which the ketogenic diet is based.

Taking Revlolyn Keto Burn food supplement is the best you can do to maximize your efforts and the results of your Keto Diet: Revolyn Keto Burn Original.

 

>>> Who needs a ketogenic diet?

The keto diet is often used for weight loss in order to quickly lose as much weight as possible. Conventional medicine uses the ketogenic diet very effectively for the treatment of epilepsy, especially in children who do not respond to medication. Some clinics also offer the keto diet as a complementary nutritional treatment for cancer patients. The reason is that the metabolism in cancer is often disturbed and the body needs much more fat and protein than it would without the disease. Cancer patients also often suffer from an inflammatory reaction that promotes cancer growth. In this case, ketones have an anti-inflammatory effect, while carbohydrates promote inflammation and serve as a source of energy for cancer cells.

Recent studies have suggested that ketosis can halt the progression of Alzheimer’s disease and partially reverse existing limitations. Positive effects could also be seen in the nerve disease multiple sclerosis. But in any case, the ketogenic diet must be determined on a case-by-case basis and monitored by professionals.

 

>>> What is a keto diet?

Our food is divided into three different food groups: carbohydrates, proteins and fats. A healthy, balanced diet provides a distribution of 45-64% carbohydrates (sugar), 20-35% fats (fat) and 10-35% protein. During a ketogenic diet, energy needs must be met by another distribution, which looks like this:
Carbohydrate: 5%.
Protein: 25-35%.
Fat: 60-70%.

For those wishing to follow a keto diet, carbohydrate-heavy foods are taboo. Therefore, alternatives must be found that promote the proper distribution of the food groups and thus avoid ketosis. You should take Revolyn Keto Burn to make sure you dont miss any nutrients: Revolyn Keto Burn Ingredients.

Allowed:
Meat: red meat, steak, ham, bacon, chicken and turkey.
Oily fish: salmon, trout, tuna, mackerel, mackerel
Dairy products: butter, cream, cheese (cheddar cheese, goat cheese, cream cheese, mozzarella cheese)
Eggs
Nuts and seeds: walnuts, almonds, pumpkin seeds, flax seeds, chia seeds
Vegetables (low-carb): mainly green vegetables, tomatoes, onions and avocado
Healthy oils: virgin olive oil, coconut oil and avocado oil
Spices: salt, pepper, herbs

Prohibited:
Cereals: pasta, rice, cereals
Legumes: chickpeas, peas, beans, lentils
Root vegetables: potatoes, carrots, parsnips, parsnips
Sweet: sweets, soft drinks, sweetened fruit juices, cakes
Fruit: all fruits, except small portions, e.g. berries
Unhealthy fats: industrially processed vegetable oil, mayonnaise
Ready meals: often contain a lot of sugar
Sugar-free dietary products: often contain sugar alcohols that can combat ketosis
Alcohol
Low-fat diet products

>>>> The ketogenic diet against overweight

As the dietary switch to ketosis stimulates fat burning and thus enhances weight loss, the keto diet is also used to combat obesity. The body’s “trick” to use fats as an energy source in carbohydrate deficiency is what Dr. Atkins has been advocating for several decades with his eponymous diet concept (Atkins Diet). But even with excess weight, this diet requires professional advice. If you want to follow a ketogenic diet, you should absolutely acquire the necessary knowledge from professionals, e.g. in specialised health centres and rehabilitation centres, where ketogenic cooking can be learned under the supervision of a doctor and dietary advice specialised in this cuisine. You should at least be aware of the nutrient deficiencies that can occur with a ketogenic diet and maintain the cholesterol values for a long-term keto diet. Those who want to follow this type of diet consistently should compensate for the loss of nutrients through nutritional supplements.

 

>>> Dangers and side effects

The following symptoms may occur during the rocking phase: slacking, increased hunger, sleeping problems, headaches, nausea and digestion problems. After a few days, however, these complaints usually end. To avoid this, you should ease into the low-carbohydrate diet. In addition, you should eat enough to keep you full. No specific restriction of caloric intake is necessary, as the body will automatically burn fat and ketotic proteins. Nutritional supplements can also be taken to control the onset of symptoms and provide the body with sufficient nutrients, independent of the diet.

However, a keto diet should always be done with the consent of a doctor. For medical reasons, a keto diet should always be consulted with a doctor beforehand and never independently. Even when it comes to weight loss, this should first be clarified with a doctor. Because a high-fat diet can cause deposits in the vessels, which can increase the risk of stroke and heart attack. Similarly, uric acid production increases on a ketogenic diet, which increases the risk of gout disease.

Furthermore, it is forbidden for competitive athletes! Because with ketosis, the necessary energy is extracted from fat reserves, but muscle proteins are also degraded. As a result, instead of building muscle, it is broken down. In addition, this form of diet provides a reduced level of energy, which may result in less power in sports.

To date, there are virtually no studies on the ketogenic diet. As behind any diet with limited nutrition, the trap of the yo-yo effect lurks here after the achievement of results. This should not last, as such extreme limitation also affects the quality of life. In any case, if the ketogenic diet has a therapeutic or health history, this decision will be made with the doctor. If you want to lose weight in the long term, you should make this decision knowing that this is an extreme change. With a balanced and sustainable change in your diet associated with sport, it is easy to achieve the goal of weight loss and improved health, which permanently improves quality of life. Read our article on the 7 nutritional rules that make a diet obsolete.

>>> Conclusion

A ketogenic diet and concomitant ketosis can be fast for weight loss, but they also carry risks. For those who suffer from very high weight, this method of dieting may be an option in consultation with your doctor. But you should always take Keto Burn as a food supplement to make sure that you will not get any deficiencies. You can also buy it here: Online Code Revolyn Keto Burn.

Erection problems – What to do? Potencialex has the definitive solution!

Close up of male and female feet on a bed - Loving couple having sex under under white blanket in the bedroom - Concept of sensual and intimate moment of lovers - Vintage filter - Focus on male foot

Erectile dysfunction is the inability or absence of erection in a state that causes sexual arousal. It is considered a disorder if it occurs over a longer time period (at least half an year) or in more than two-thirds of the attempts. It is normal for erection problems to occur occasionally.

Although this problem tends to be very common in men, it does not have to be an eternal problem. Potencialex is a supplement specially manufactured to eradicate this problem for good. You can see for yourself: Potencialex Original

Erectile dysfunction can be caused by many things:

  • Stress
  • Fear of failure and pressure to perform
  • Depression
  • Cardiovascular disease and possible vascular damage
  • Diabetes
  • Neurological diseases
  • Hormonal disorders
  • Unhealthy lifestyle (alcohol and nicotine consumption, overweight)

What to do about erectile dysfunction:

  • Get to the bottom of your erectile dysfunction with an initial evaluation.
  • Do regular endurance sports that you enjoy. Be it jogging, swimming, soccer, tennis or biking.
  • Consciously provide moments of relaxation, for example with yoga or walks in nature.
  • Exercise your pelvic floor.
  • Reduce any excess weight.
  • Give up nicotine.
  • Reducing alcohol consumption also has a positive effect on erectile function.
  • Avoid stress and get enough sleep.

It is true that doing all these things can help you with erection problems but a quicker and more effective solution will be found with Potencialex because of its powerful natural ingredients: Potencialex Ingredients

 

De ce ar trebui să alegeți Eroxel?

eroxel

Disfuncția erectilă este adesea rezultatul greșelilor noastre. Disfuncția erectilă și alte probleme de sănătate pot lovi pe oricine. Acesta este motivul pentru care merită să aveți grijă de voi înșivă. Deși cel mai bine este să evitați să faceți greșeli, este posibil să faceți unele schimbări. De exemplu, este important să fii să poată renunța la băutură, la fumat și să slăbească.

Bărbații pot observa un declin al libidoului lor pe măsură ce îmbătrânesc. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca bărbații mai tineri să experimenteze acest efect.

Ce zici de pastilele sexuale?

Multe produse conțin substanțe chimice care nu sunt bune pentru sănătate. Indiferent dacă aveți disfuncții erectile sau suferiți de dureri de cap, substanțele chimice pot cauza probleme. Suplimentele naturale sunt întotdeauna mai bune.

Este timpul ca bărbații să realizeze că problemele sexuale pot fi comune și că este posibil să vorbească despre ele în public. Nu trebuie să ne fie rușine de problemele noastre sexuale. Dacă o facem, atunci și generația următoare va fi rușinată. Bărbații vor continua să își ascundă problemele în loc să le confrunte. Sperăm că acest lucru se va schimba. Capsulele Eroxel sunt achiziționate încet-încet de tot mai mulți bărbați.

Este Eroxel mai bine?

Eroxel, un preparat cu mai multe ingrediente, este utilizat pentru a îngroșa și prelungi penisul, pentru a crește puterea erecției și pentru a prelungesc durata actului sexual.

În general, este cumpărat de bărbații cu probleme de erecție prelungită. Eroxel este o combinație de extracte naturale pe bază de plante care sporesc masculinitatea și îmbunătățesc intimitatea. AcestaPrincipalul beneficiu al produsului este mărirea penisului. După câteva săptămâni, veți observa o creștere semnificativă a lungimii și lățimii penisului dumneavoastră.

Eroxel poate fi, de asemenea, utilizat și A primit recenzii foarte pozitive de la bărbați din întreaga lume, precum și de la medicii care tratează disfuncția erectilă. Acestea confirmă faptul că tabletele pot inhiba inflamațiile, pot reface nivelul de testosteron și pot scăpa organismul de toxine. Acest supliment vă va ajuta să scăpați de rușine și să mergeți mai departe.

Eroxel, pe scurt, este soluția ideală pentru a vă îmbunătăți relațiile și pentru a crește stima de sine în pat:

Magazin online Eroxel

Este Eroxel sigur?

Eroxel este un supliment eficient, care nu are efecte secundare sau contraindicații, deoarece conține numai extracte naturale.

Este susținută de ani de cercetare și nici măcar nu aveți nevoie de o rețetă pentru a o cumpăra. Se recomandă cu tărie să o luați numai dacă aveți cel puțin 18 ani și sunteți bine familiarizat cu ingredientele active.

Putem grupa beneficiile lui Eroxel în trei categorii.

  • Circulația sângelui este îmbunătățită, ceea ce permite sângelui să curgă mai liber în corpul cavernos, umplându-l cu penis și mărindu-i dimensiunea.
  • Nivelul de testosteron crește, care este hormonul sexual masculin suprem. Acest lucru duce la o creștere a libidoului și la o dorință sexuală sporită.
  • Eroxel lucrează rapid și veți fi pregătiți pentru orice. Veți experimenta un penis mai mare și mai puternic.

Eroxel este complet lipsit de riscuri și de lungă durată, spre deosebire de alte produse. De asemenea, este accesibil și de înaltă calitate, ceea ce îl face potrivit pentru oricine.

Producătorul recomandă să luați 2 comprimate pe zi și să beți multă apă la fiecare porție. S-au făcut multe studii și teste pentru a determina compoziția și cantitatea din fiecare comprimat. Nu trebuie să creșteți doza zilnică recomandată

Eroxel Supliment alimentar

Cum să pierdeți în greutate cu Vanefist Neo?

vanefist Neo

Curajul și voința sunt esențiale pentru o dietă de succes. Câteva sfaturi pentru a pierde în greutate vă pot ajuta să vă recâștigați motivația, dacă nu este deja.

Întotdeauna există ceva care să fie interesat în toate sfaturile de pierdere în greutate pe care le auziți. Există multe metode de slăbire și, uneori, se pot face afirmații contradictorii. Găsește sprijinul de care ai nevoie și ține-te de el. Un nutriționist va oferi o evaluare personală și un program de slăbire care se va aplica doar dumneavoastră. Încrederea în medicul dumneavoastră vă va asigura că îi veți asculta sfaturile de pierdere în greutate și veți ignora orice alte sugestii.

Pierderea în greutate în mod durabil

Este important să slăbiți încet, nu permanent. Stabilizarea este esențială. Nu toate dietele funcționează pentru a pierde permanent în greutate.

Pierderea permanentă în greutate necesită o pierdere în greutate treptată. Multe diete compromit performanța și pot duce la un efect yo-yo drastic asupra organismului. Pentru că organismul are o memorie. Corpul tău are o memorie. Dacă pierdeți 12 kilograme, va avea tendința de a le stoca. Nu numai că vă veți recăpăta kilogramele pierdute, dar veți primi și un mic bonus. Din acest motiv, pierderea în greutate în mod durabil necesită o gândire pe termen lung.

Ar trebui să alegeți o dietă care să se întindă pe mai multe luni și care să permită o pierdere maximă de greutate de 5 kilograme în fiecare lună. Pentru a reintroduce treptat alimentele pe care le-ați interzis anterior, va fi nevoie de o perioadă de stabilizare aproximativ egală cu durata dietei. Numai atunci veți putea să slăbiți în mod durabil.

Cel mai bun mod de a fi stabil este să luați pastile care ajută metabolismul să lucreze mai repede. Pastilele pe care vi le putem recomanda cu siguranță este Vanefist Neo: s-au dovedit a da rezultate ridicate și fără efecte secundare:

→→→ Vanefist Neo Supliment alimentar ←←←

 

Pierdere ușoară în greutate

Este posibil să slăbești rapid dacă te asiguri că ești atent atunci când alegi o dietă. Acestea sunt câteva modalități de a pierde în greutate rapid și eficient.

Trebuie să alegeți o dietă eficientă pentru a pierde în greutate rapid. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna suficient. Cea mai bună dietă din teorie nu va funcționa dacă este prea restrictivă sau nu se potrivește cu stilul tău de viață. Nu este posibil să slăbești rapid. Cu toate acestea, este posibil să vă analizați stilul de viață și să identificați obstacolele care vă fac să pierdeți inima.

Puteți slăbi cu ușurință dacă dieta dumneavoastră vă permite să reveniți la un stil de viață sănătos fără a vă afecta obiceiurile existente. Dacă sunteți ocupat să alergați între serviciu și întâlnirea cu părinții, nu este necesar să alegeți o dietă care necesită pregătiri culinare îndelungate. Este o idee inteligentă să folosiți înlocuitori de masă în această situație. Puteți reduce daunele înlocuind sandvișul plin de maioneză de la prânz cu un înlocuitor de masă. De asemenea, puteți petrece mai mult timp pregătind o cină echilibrată pentru familia dumneavoastră. Puteți slăbi rapid dacă sunteți realist și nu vă stabiliți obiective nerealiste.

Unele persoane vor slăbi rapid dacă se angajează în exerciții fizice intense și au o dietă variată. Alții vor trebui să se asigure că zahărul și grăsimile sunt eliminate din dieta lor. Alții vor lua doar Vanefist neo pentru a avea rezultate mai rapide și mai bogger:

→→→ Vanefist Neo În cazul în care pentru a cumpăra ←←←

Pierdere în greutate naturală

Este posibil să slăbești în mod natural, chiar dacă rafturile sunt pline de pastile de slăbit și înlocuitori.

Există câteva principii care pot fi urmate pentru a pierde în greutate în mod natural. Este important să eliminăm toxinele și deșeurile din organism. Se recomandă consumul a cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi. Anumite produse naturale pot fi infuzate pentru a le spori eficiența. Ceaiul verde are multe beneficii. Cu toate acestea, pot fi folosite și alte plante, cum ar fi brusturele și sarsaparilla, precum și strugurii ursului, senna, borșul, sunătoarea, menta și borșul. Veți constata că au mari funcții depurative, diuretice și laxative.

Pentru a pierde în greutate în mod natural, trebuie respectat un al doilea principiu: Este important să se evite foamea și să se echilibreze contribuțiile. Pe termen lung, privarea poate duce la o pierdere excesivă în greutate și, mai precis, la probleme de sănătate. După câteva zile de dietă, cine nu a căzut într-un chef de ciocolată? Nu trebuie să mănânci mai puțin, ci mai mult pentru a slăbi în mod natural. În special, asigurați-vă că mâncați de două ori mai multe legume decât alimente bogate în amidon. Deși consumul de grăsimi nu trebuie interzis, acesta trebuie limitat și, de preferință, de origine vegetală. Peștele ar trebui să fie preferat în locul cărnii. Este important să mâncați trei mese pe zi pentru a slăbi.

Ultimul sfat pentru oricine vrea să slăbească în mod natural este să nu facă activitate fizică intensă. În schimb, faceți o plimbare de 30 de minute în fiecare zi. Puteți încorpora cu ușurință mersul pe jos în viața de zi cu zi, mergând pe jos la serviciu în loc să mergeți cu autobuzul. Mersul pe jos timp de câteva minute vă poate ajuta să ardeți grăsimile mai repede decât o alergare de zece minute. Este o modalitate excelentă de a pierde în greutate în mod natural.

Toate aceste eforturi vor fi întărite dacă le însoțești cu pastile Vanefist Neo:

→→→ Vanefist Neo Original ←←←

TESTUL REDUSLIM 2022

reduslim

REDUSLIM este conceput pentru a promova pierderea în greutate și pentru a oferi organismului mai multă energie. Dar ce conțin aceste capsule? Oferă ele ceea ce promit? Cum funcționează? Și cum le faci corect? Am analizat îndeaproape produsul și l-am testat pentru a vă oferi un ghid de comparație cuprinzător care să vă ajute să luați decizii de cumpărare.

Iată un ghid complet pentru a vă ajuta să vă decideți!

1. Ce este REDUSLIM?

REDUSLIM este un supliment alimentar în care ingredientele active sunt ambalate sub formă de pulbere într-o capsulă de celuloză vegană. Acestea sunt Glucomananul și extractul de boabe de cacao. Capsulele asigură o dozare simplă și faptul că ingredientele active sunt eliberate doar acolo unde trebuie să acționeze - în stomac. Acesta este unul dintre marile avantaje ale administrării pulberii, precum și faptul că este mai ușor de luat în timpul călătoriilor.

Eficiență 95
Ingrediente naturale 100
Varietate de ingrediente 75
Raportul calitate-preț 90

2. Unde este fabricat REDUSLIM?

REDUSLIM este fabricat în Austria. Acest lucru garantează o producție de înaltă calitate, deoarece reglementările din Austria sunt la fel de stricte ca și în Franța și numai unitățile de producție foarte controlate au voie să producă suplimente alimentare. Producătorul "Inchealth GmbH" este o companie elvețiană care, în calitate de expert în suplimente nutritive, dezvoltă o astfel de producție la cererea proprietarului mărcii. Avantajul pentru client este evident: în calitate de expert și producător de diverse produse similare, aceste suplimente pot fi vândute la un cost mai mic, dar de o calitate foarte ridicată.

3. Cum se administrează REDUSLIM?

REDUSLIM este ușor de administrat datorită formatului de capsule. Capsulele trebuie luate cu suficient lichid pentru a ajunge în stomac și a acționa direct acolo.
Doza zilnică constă în 2 capsule, care se iau înainte de masă. De preferință dimineața și la prânz, ceea ce garantează un efect eficient pe tot parcursul zilei. Le puteți lua și dimineața și după-amiaza, dar țineți cont de faptul că conține cofeină.

4. Ingredient activ: Glucomanan

Cu intenția de a pierde în greutate, Glucomannan este adesea luat cu scopul de a genera o senzație de sațietate. Este unul dintre cele mai bune și mai puternice ingrediente. Un aport suplimentar de Glucomanan are, de asemenea, un efect pozitiv asupra arderii grăsimilor, în special în combinație cu sportul și în caz de deficiență (de exemplu, la vegani). Pe lângă beneficiile pentru sport, mai există un alt efect pozitiv: nu numai că un aport suficient de Glucomanan regenerează organismul mai rapid, dar împiedică organismul să ardă proteinele, care se depozitează în principal în mușchi. Energia este apoi preluată din celulele de grăsime arse. Această influență pozitivă asupra construcției musculare este ilustrată de mulți sportivi și nutriționiști.

4. De unde să cumpărați Reduslim?

Există multe locuri de unde puteți cumpăra acest produs de slăbire, cel mai bun fiind platforma 24go:

Reduslim Cumpara online

Puteți găsi acolo toate posibilitățile la un preț foarte bun.

12 Remedii de casă pentru gută pe care trebuie să le știi?

Pain in woman's legs, massage of female feet on beige background

Gută remedii acasă au devenit un subiect de actualitate din cauza numărului tot mai mare de cazuri diagnosticate. Opțiunile de tratament pentru gută care sunt prescrise de medici pot fi intimidante pentru mulți oameni. Aceștia preferă remediile naturale pentru a-și trata afecțiunea.

Fiecare bolnav de gută pare să aibă o poveste de spus despre remediile de casă care l-au ajutat să amelioreze cauza principală a gutei: acumularea de acid uric.

Aici sunt 12 cele mai populare 12 remedii acasă pentru gută pe care ați putea dori să le explorați mai departe. Aflați mai multe aici: Cele mai bune remedii pentru Gout Home Remedii

1. Minunile uleiului de pește

Acest remediu acasă pentru gută recomandă consumul de pește de apă rece, cum ar fi macrou, hering, sardine și somon, pentru a obține vitaminele esențiale omega 3. Aceste vitamine sunt excelente pentru a ajuta la reducerea inflamației articulațiilor sau a tendonului din cauza gutei. Capsulele de ulei de pește sunt o opțiune dacă nu vă place peștele.

2. Quercitină

Quercitina, cunoscută și ca un medicament natural antiinflamator, poate fi folosită pentru a reduce durerea de gută. Remediile de casă cu Quercitin necesită să consumați multe alimente bogate în Quercitin, cum ar fi roșiile, legumele verzi, fructele și merele. Quercitina poate fi, de asemenea, achiziționată sub formă de capsule de la majoritatea magazinelor de produse naturiste, la fel ca uleiul de pește.

3. Piper de Cayenne

Ardeiul Cayenne este bine cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. De asemenea, acesta are capacitatea de a reduce inflamația gutei. Remediile casnice pentru gută recomandă de obicei folosirea piperului Cayenne și a oțetului pentru a face un tratament topic. După ce s-a răcit, aplicați-l direct pe zona afectată.

4. Pulbere de turmeric

Turmericul, un condiment care a fost folosit timp de secole în India și China pentru a reduce inflamațiile cauzate de boli precum guta, este utilizat pe scară largă și astăzi. Proprietățile antiinflamatorii ale turmericului pot fi obținute prin simpla adăugare a acestuia în alimentele obișnuite.

5. Sare Epsom

Pentru a trata infecțiile, înmuiați-vă în soluție de sare Epsom. Acest remediu de casă a fost foarte popular, așa că nu este surprinzător faptul că va fi inclus în lista remediilor de casă pentru gută. Sarea Epsom este capabilă să reducă umflăturile din zona afectată și, de asemenea, să relaxeze întregul corp.

6 Legume cu frunze verzi

Legumele cu frunze verzi sunt demne de a fi menționate încă o dată în discuția despre remediile casnice pentru gută datorită beneficiilor lor ridicate pentru sănătate. Aceste legume sunt o sursă bună de Quercitină și conțin, de asemenea, agenți de vindecare importanți, cum ar fi flavonoidele, vitaminele și mineralele.

7. Vitamina C

Vitamina C, mult timp lăudată pentru beneficiile sale pentru sănătate, a fost o parte integrantă a multor remedii casnice pentru gută. Vitamina C previne acumularea de cristale de acizi urici în articulații și tendoane prin reducerea nivelului de acid uric. Vitamina C poate fi găsită în multe fructe și legume, ceea ce o face ușor de găsit.

8. Cireșe

Sucul de cireșe a câștigat popularitate ca remediu împotriva gutei pentru capacitatea sa de a preveni îmbătrânirea și de a trata afecțiunile comune. Cireșele sunt bogate în vitamina C și antioxidanți și joacă un rol important în orice plan de tratament cu remediu acasă pentru gută.

9. Potasiu

Potasiul poate ajuta la prevenirea gutei prin lichefierea acizilor urici, astfel încât aceștia să fie eliminați mai ușor din organism. Acest lucru ajută la scăderea nivelului din sânge și la diminuarea șanselor de formare a cristalelor urice în articulații și tendoane. Potasiul este un ingredient de dorit în lista de ingrediente din remediile de acasă pentru gută.

10. Suc de lămâie verde

Sucul de lămâie este capabil să dizolve cristalele de acid uric înainte ca acestea să se acumuleze și să provoace simptome de gută. Sucul de lămâie este o componentă esențială a majorității remediilor de casă pentru gută. Este, de asemenea, foarte ieftin și ușor de obținut.

11. Gheara Diavolului

Gheara diavolului este o plantă care este originară din Africa. Este bine cunoscută în cercurile holistice pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru tratamentul gutei. Gheara diavolului este un remediu natural care reduce inflamația, umflarea, durerea și alte simptome asociate cu guta.

12. Apă

Apa, "substanța minune", pare să fie benefică pentru aproape tot ceea ce ține de sănătate, chiar și pentru gută. Este o componentă cheie a aproape tuturor remediilor de casă pentru gută. Ajută organismul să elimine excesul de acid uric din sânge înainte ca acesta să devină periculos de ridicat. De asemenea, apa acționează în mod natural ca un antidot pentru multe alte probleme de sănătate prin eliminarea deșeurilor din organism.

Aceste 12 ingrediente reprezintă doar o mică parte din remediile de casă pentru gută pe care le veți găsi, dar sunt un bun punct de plecare.

Guta este o problemă comună. Nu știi unde sau ce să faci dacă nimic nu pare să funcționeze. Am trecut prin asta și înțeleg prin ce treci. Am creat acest site pentru a mă concentra exclusiv pe Gută.