Keto Diet: Does it make sense and what does it mean?

The Keto diet, or ketogenic diet, is considered by many to be a miracle diet for rapid weight loss. But what makes this extreme diet so famous and what are its advantages and disadvantages? What is behind this term, which encompasses much more than just eating a few carbohydrates in the daily diet?

>>> What is a ketogenic diet/keto diet?

A ketogenic diet or Keto diet is an improved form of the low-carbohydrate diet. It is characterised by a diet extremely low in carbohydrates, but very high in fat. Due to the lack of carbohydrates, the body is forced to change metabolism and go into “ketosis”. To adapt to this altered process, the body may need a little time.

What is ketosis? Normally, the body converts food and carbohydrates into energy, so it all depends on carbohydrate intake. If these carbohydrates are missing as a source of energy, the body must do otherwise. In the liver, it converts abundant fats (in the ketogenic diet) or its own body fat (during fasting) into so-called ketones. These replace up to 80% of the missing carbohydrates when energy is produced in the brain. The remaining sugar needs of the brain are covered by the conversion of dietary proteins (in the ketogenic diet) or muscle proteins (during fasting) into proteins. The body thus does not need carbohydrates because it burns fat directly. This state of energy production is called “ketosis” and is the principle on which the ketogenic diet is based.

Taking Revlolyn Keto Burn food supplement is the best you can do to maximize your efforts and the results of your Keto Diet: Revolyn Keto Burn Original.


>>> Who needs a ketogenic diet?

The keto diet is often used for weight loss in order to quickly lose as much weight as possible. Conventional medicine uses the ketogenic diet very effectively for the treatment of epilepsy, especially in children who do not respond to medication. Some clinics also offer the keto diet as a complementary nutritional treatment for cancer patients. The reason is that the metabolism in cancer is often disturbed and the body needs much more fat and protein than it would without the disease. Cancer patients also often suffer from an inflammatory reaction that promotes cancer growth. In this case, ketones have an anti-inflammatory effect, while carbohydrates promote inflammation and serve as a source of energy for cancer cells.

Recent studies have suggested that ketosis can halt the progression of Alzheimer’s disease and partially reverse existing limitations. Positive effects could also be seen in the nerve disease multiple sclerosis. But in any case, the ketogenic diet must be determined on a case-by-case basis and monitored by professionals.


>>> What is a keto diet?

Our food is divided into three different food groups: carbohydrates, proteins and fats. A healthy, balanced diet provides a distribution of 45-64% carbohydrates (sugar), 20-35% fats (fat) and 10-35% protein. During a ketogenic diet, energy needs must be met by another distribution, which looks like this:
Carbohydrate: 5%.
Protein: 25-35%.
Fat: 60-70%.

For those wishing to follow a keto diet, carbohydrate-heavy foods are taboo. Therefore, alternatives must be found that promote the proper distribution of the food groups and thus avoid ketosis. You should take Revolyn Keto Burn to make sure you dont miss any nutrients: Revolyn Keto Burn Ingredients.

Meat: red meat, steak, ham, bacon, chicken and turkey.
Oily fish: salmon, trout, tuna, mackerel, mackerel
Dairy products: butter, cream, cheese (cheddar cheese, goat cheese, cream cheese, mozzarella cheese)
Nuts and seeds: walnuts, almonds, pumpkin seeds, flax seeds, chia seeds
Vegetables (low-carb): mainly green vegetables, tomatoes, onions and avocado
Healthy oils: virgin olive oil, coconut oil and avocado oil
Spices: salt, pepper, herbs

Cereals: pasta, rice, cereals
Legumes: chickpeas, peas, beans, lentils
Root vegetables: potatoes, carrots, parsnips, parsnips
Sweet: sweets, soft drinks, sweetened fruit juices, cakes
Fruit: all fruits, except small portions, e.g. berries
Unhealthy fats: industrially processed vegetable oil, mayonnaise
Ready meals: often contain a lot of sugar
Sugar-free dietary products: often contain sugar alcohols that can combat ketosis
Low-fat diet products

>>>> The ketogenic diet against overweight

As the dietary switch to ketosis stimulates fat burning and thus enhances weight loss, the keto diet is also used to combat obesity. The body’s “trick” to use fats as an energy source in carbohydrate deficiency is what Dr. Atkins has been advocating for several decades with his eponymous diet concept (Atkins Diet). But even with excess weight, this diet requires professional advice. If you want to follow a ketogenic diet, you should absolutely acquire the necessary knowledge from professionals, e.g. in specialised health centres and rehabilitation centres, where ketogenic cooking can be learned under the supervision of a doctor and dietary advice specialised in this cuisine. You should at least be aware of the nutrient deficiencies that can occur with a ketogenic diet and maintain the cholesterol values for a long-term keto diet. Those who want to follow this type of diet consistently should compensate for the loss of nutrients through nutritional supplements.


>>> Dangers and side effects

The following symptoms may occur during the rocking phase: slacking, increased hunger, sleeping problems, headaches, nausea and digestion problems. After a few days, however, these complaints usually end. To avoid this, you should ease into the low-carbohydrate diet. In addition, you should eat enough to keep you full. No specific restriction of caloric intake is necessary, as the body will automatically burn fat and ketotic proteins. Nutritional supplements can also be taken to control the onset of symptoms and provide the body with sufficient nutrients, independent of the diet.

However, a keto diet should always be done with the consent of a doctor. For medical reasons, a keto diet should always be consulted with a doctor beforehand and never independently. Even when it comes to weight loss, this should first be clarified with a doctor. Because a high-fat diet can cause deposits in the vessels, which can increase the risk of stroke and heart attack. Similarly, uric acid production increases on a ketogenic diet, which increases the risk of gout disease.

Furthermore, it is forbidden for competitive athletes! Because with ketosis, the necessary energy is extracted from fat reserves, but muscle proteins are also degraded. As a result, instead of building muscle, it is broken down. In addition, this form of diet provides a reduced level of energy, which may result in less power in sports.

To date, there are virtually no studies on the ketogenic diet. As behind any diet with limited nutrition, the trap of the yo-yo effect lurks here after the achievement of results. This should not last, as such extreme limitation also affects the quality of life. In any case, if the ketogenic diet has a therapeutic or health history, this decision will be made with the doctor. If you want to lose weight in the long term, you should make this decision knowing that this is an extreme change. With a balanced and sustainable change in your diet associated with sport, it is easy to achieve the goal of weight loss and improved health, which permanently improves quality of life. Read our article on the 7 nutritional rules that make a diet obsolete.

>>> Conclusion

A ketogenic diet and concomitant ketosis can be fast for weight loss, but they also carry risks. For those who suffer from very high weight, this method of dieting may be an option in consultation with your doctor. But you should always take Keto Burn as a food supplement to make sure that you will not get any deficiencies. You can also buy it here: Online Code Revolyn Keto Burn.

Erection problems – What to do? Potencialex has the definitive solution!

Close up of male and female feet on a bed - Loving couple having sex under under white blanket in the bedroom - Concept of sensual and intimate moment of lovers - Vintage filter - Focus on male foot

Erectile dysfunction is the inability or absence of erection in a state that causes sexual arousal. It is considered a disorder if it occurs over a longer time period (at least half an year) or in more than two-thirds of the attempts. It is normal for erection problems to occur occasionally.

Although this problem tends to be very common in men, it does not have to be an eternal problem. Potencialex is a supplement specially manufactured to eradicate this problem for good. You can see for yourself: Potencialex Original

Erectile dysfunction can be caused by many things:

  • Stress
  • Fear of failure and pressure to perform
  • Depression
  • Cardiovascular disease and possible vascular damage
  • Diabetes
  • Neurological diseases
  • Hormonal disorders
  • Unhealthy lifestyle (alcohol and nicotine consumption, overweight)

What to do about erectile dysfunction:

  • Get to the bottom of your erectile dysfunction with an initial evaluation.
  • Do regular endurance sports that you enjoy. Be it jogging, swimming, soccer, tennis or biking.
  • Consciously provide moments of relaxation, for example with yoga or walks in nature.
  • Exercise your pelvic floor.
  • Reduce any excess weight.
  • Give up nicotine.
  • Reducing alcohol consumption also has a positive effect on erectile function.
  • Avoid stress and get enough sleep.

It is true that doing all these things can help you with erection problems but a quicker and more effective solution will be found with Potencialex because of its powerful natural ingredients: Potencialex Ingredients


Waarom zou u voor Eroxel kiezen?


Erectiestoornissen zijn vaak het gevolg van onze fouten. Erectiestoornissen en andere gezondheidsproblemen kunnen iedereen treffen. Daarom is het de moeite waard om goed voor uzelf te zorgen. Hoewel het het beste is om fouten te vermijden, is het mogelijk om enkele veranderingen aan te brengen. Bijvoorbeeld, het is belangrijk om in staat om te stoppen met drinken, roken en gewicht te verliezen.

Mannen kunnen merken dat hun libido afneemt naarmate ze ouder worden. Het is echter niet ongewoon dat jongere mannen dit effect ook ervaren.

Hoe zit het met sekspillen?

Veel producten bevatten chemische stoffen die niet goed zijn voor de gezondheid. Of u nu een erectiestoornis heeft of last heeft van hoofdpijn, chemicaliën kunnen problemen veroorzaken. Natuurlijke supplementen zijn altijd beter.

Het wordt tijd dat mannen beseffen dat seksuele problemen heel gewoon kunnen zijn en dat het mogelijk is om er in het openbaar over te praten. We moeten ons niet schamen voor onze seksuele problemen. Doen we dat wel, dan zal de volgende generatie zich ook schamen. Mannen zullen hun problemen blijven verbergen in plaats van ze te confronteren. We hopen dat dit zal veranderen. Eroxel capsules worden langzamerhand door meer mannen gekocht.

Is Eroxel beter?

Eroxel, een preparaat op basis van meerdere ingrediënten, wordt gebruikt om de penis dikker en langer te maken, de erectie sterker te maken en om de duur van de geslachtsgemeenschap te verlengen.

Het wordt over het algemeen gekocht door mannen met langdurige erectieproblemen. Eroxel is een combinatie van natuurlijke kruidenextracten die de mannelijkheid versterken en de intimiteit verbeteren. Het ishet belangrijkste voordeel is de vergroting van de penis. Na een paar weken zult u een aanzienlijke toename in de lengte en breedte van uw penis merken.

Eroxel kan ook worden gebruikt en Het heeft zeer positieve recensies ontvangen van mannen over de hele wereld, evenals van artsen die erectiestoornissen behandelen. Zij bevestigen dat de tabletten ontstekingen kunnen afremmen, het testosterongehalte kunnen aanvullen en het lichaam kunnen ontdoen van gifstoffen. Dit supplement zal je helpen om van je schaamte af te komen en verder te gaan.

Eroxel, kortom, is de ideale oplossing om uw relaties te verbeteren en uw gevoel van eigenwaarde in bed te vergroten:

Eroxel Online Winkel

Is Eroxel veilig?

Eroxel is een doeltreffend supplement dat geen bijwerkingen of contra-indicaties heeft omdat het uitsluitend natuurlijke extracten bevat.

Het wordt ondersteund door jaren van onderzoek en je hebt niet eens een recept nodig om het te kopen. Het wordt sterk aangeraden het alleen te nemen als je minstens 18 jaar oud bent en goed op de hoogte bent van de werkzame bestanddelen.

We kunnen de voordelen van Eroxel in drie categorieën onderbrengen.

  • De bloedsomloop wordt verbeterd, waardoor het bloed vrijer naar de corpora cavernosa kan stromen, waardoor deze gevuld wordt en de penis groter wordt.
  • De testosteronspiegel stijgt, wat het ultieme mannelijke geslachtshormoon is. Dit leidt tot een toename van het libido, en een verhoogd seksueel verlangen.
  • Eroxel werkt snel en je zult op alles voorbereid zijn. U zult een grotere en krachtigere penis ervaren.

Eroxel is volledig risicoloos en gaat lang mee, in tegenstelling tot andere producten. Het is ook betaalbaar en van hoge kwaliteit, waardoor het voor iedereen geschikt is.

De fabrikant raadt aan dagelijks 2 tabletten in te nemen en bij elke portie veel water te drinken. Er zijn vele studies en tests gedaan om de samenstelling en de hoeveelheid van elke tablet te bepalen. U mag de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet verhogen

Eroxel Voedingssupplement

Hoe gewicht te verliezen met Vanefist Neo?

vanefist Neo

Moed en wilskracht zijn essentieel voor een succesvol dieet. Een paar tips om af te vallen kunnen u helpen uw motivatie terug te vinden als dat nog niet het geval is.

Er is altijd wel iets interessants te vinden in al het gewichtsverliesadvies dat je hoort. Er zijn veel afslankmethoden, en soms worden tegenstrijdige beweringen gedaan. Zoek de steun die je nodig hebt en blijf erbij. Een voedingsdeskundige zal een persoonlijke beoordeling geven en een programma voor afslanken dat alleen op u van toepassing is. Als u uw arts vertrouwt, zult u naar zijn advies over gewichtsverlies luisteren en alle andere suggesties negeren.

Duurzaam afvallen

Het is belangrijk om langzaam gewicht te verliezen, niet permanent. Stabilisatie is essentieel. Niet alle diëten werken om blijvend gewicht te verliezen.

Voor blijvend gewichtsverlies is geleidelijk gewichtsverlies nodig. Veel diëten gaan ten koste van de prestaties en kunnen leiden tot een drastisch jojo-effect op het lichaam. Omdat het lichaam een geheugen heeft. Je lichaam heeft een geheugen. Als je 12 kilo verliest, zal het de neiging hebben om op te slaan. U zult niet alleen uw verloren kilo's terugkrijgen, maar ook een kleine bonus krijgen. Daarom vergt duurzaam afvallen een lange adem.

U moet een dieet kiezen dat over meerdere maanden is gespreid en waarmee u elke maand maximaal 5 kilo kunt afvallen. Om geleidelijk weer voedingsmiddelen te introduceren die u eerder had verboden, is een stabilisatietijd nodig die ongeveer gelijk is aan de duur van uw dieet. Alleen dan zult u in staat zijn blijvend gewicht te verliezen.

De beste manier om stabiel te blijven is het nemen van pillen die het metabolisme helpen sneller te werken. De pillen die we u zeker kunnen aanbevelen zijn Vanefist Neo: ze hebben bewezen hoge resultaten te geven en geen bijwerkingen:

→→→ Vanefist Neo Voedingssupplement ←←←


Gemakkelijk gewichtsverlies

Het is mogelijk om snel gewicht te verliezen als u zorgvuldig te werk gaat bij het kiezen van een dieet. Dit zijn enkele manieren om snel en effectief gewicht te verliezen.

U moet een effectief dieet kiezen om snel gewicht te verliezen. Dit is echter niet altijd voldoende. Het beste dieet in theorie zal niet werken voor u als het te beperkend is of niet past bij uw levensstijl. Het is niet mogelijk om snel gewicht te verliezen. Het is echter wel mogelijk om uw levensstijl te analyseren en de obstakels te identificeren die ervoor zorgen dat u afvalt.

U kunt gemakkelijk gewicht verliezen als uw dieet u in staat stelt terug te keren naar een gezonde levensstijl zonder uw bestaande gewoonten te verstoren. Als u het druk hebt tussen uw werk en de vergadering van de ouders, is het niet nodig om een dieet te kiezen dat langdurige culinaire voorbereidingen vereist. Het is een slim idee om in deze situatie maaltijdvervangers te gebruiken. Je kunt de schade beperken door je boterham met mayonaise tijdens de lunch te vervangen door een maaltijdvervanger. U kunt ook meer tijd besteden aan het bereiden van een evenwichtig diner voor uw gezin. U kunt snel afvallen als u realistisch bent en geen onrealistische doelen stelt.

Sommige mensen zullen snel gewicht verliezen door veel te bewegen en gevarieerd te eten. Anderen zullen ervoor moeten zorgen dat suiker en vet uit hun dieet worden geweerd. Anderen zullen gewoon Vanefist neo nemen om snellere en slechtere resultaten te hebben:

→→→ Vanefist Neo Waar te koop ←←←

Natuurlijk Gewichtsverlies

Het is mogelijk om op natuurlijke wijze af te vallen, ook al liggen de schappen vol met afslankpillen en -vervangers.

Er zijn een paar principes die kunnen worden gevolgd om op natuurlijke wijze gewicht te verliezen. Het is belangrijk om gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Aanbevolen wordt dagelijks ten minste anderhalve liter water te drinken. Bepaalde natuurlijke producten kunnen worden toegediend om hun doeltreffendheid te verhogen. Groene thee heeft veel voordelen. Er kunnen echter ook andere planten worden gebruikt, zoals klis en sarsaparilla, maar ook berendruif, senna, bernagie, pepermunt en bernagie. U zult merken dat ze een grote depuratieve, diuretische en laxerende functie hebben.

Om op natuurlijke wijze gewicht te verliezen, moet een tweede principe in acht worden genomen: Het is belangrijk om honger te vermijden en de bijdragen in evenwicht te brengen. Op lange termijn kan ontbering leiden tot overmatig gewichtsverlies en meer bepaald tot gezondheidsproblemen. Wie heeft er na een paar dagen dieet niet een chocolade eetbui gehad? U moet niet minder maar meer eten om op natuurlijke wijze af te vallen. Zorg er vooral voor dat u twee keer zoveel groenten eet als zetmeelrijke voedingsmiddelen. Hoewel vetinname niet verboden moet worden, moet het beperkt blijven en bij voorkeur van plantaardige oorsprong zijn. Vis verdient de voorkeur boven vlees. Het is belangrijk om drie maaltijden per dag te eten om gewicht te verliezen.

De laatste tip voor iedereen die op een natuurlijke manier wil afvallen is om geen intensieve lichamelijke activiteit te doen. Maak in plaats daarvan elke dag een wandeling van 30 minuten. U kunt de wandeling gemakkelijk in uw dagelijks leven integreren door naar uw werk te lopen in plaats van met de bus te gaan. Een paar minuten wandelen kan u helpen sneller vet te verbranden dan tien minuten joggen. Het is een geweldige manier om op natuurlijke wijze gewicht te verliezen.

Al deze inspanningen zullen worden versterkt als u ze vergezelt van Vanefist Neo pillen:

→→→ Vanefist Neo Original ←←←



REDUSLIM is ontworpen om gewichtsverlies te bevorderen en het lichaam meer energie te geven. Maar wat bevatten deze capsules? Doen ze wat ze beloven? Hoe werken ze? En hoe doe je het goed? We hebben het product onder de loep genomen en getest om u een uitgebreide vergelijkingsgids te geven die u helpt bij uw aankoopbeslissingen.

Hier is een complete gids om u te helpen beslissen!

1. Wat is REDUSLIM?

REDUSLIM is een voedingssupplement waarvan de werkzame bestanddelen als poeder in een veganistische cellulosecapsule zijn verpakt. Het gaat om Glucomannaan en Cacaoboon extract. De capsules zorgen voor een eenvoudige dosering en dat de werkzame bestanddelen alleen vrijkomen waar ze moeten werken - in de maag. Dit is een van de grote voordelen van het nemen van het poeder, en maakt het ook gemakkelijker om in te nemen tijdens het reizen.

Efficiëntie 95
Natuurlijke ingrediënten 100
Verscheidenheid aan ingrediënten 75
Waar voor je geld 90

2. Waar wordt REDUSLIM gemaakt?

REDUSLIM wordt in Oostenrijk gemaakt. Dit garandeert een productie van hoge kwaliteit, aangezien de regelgeving in Oostenrijk even streng is als in Frankrijk en alleen streng gecontroleerde productiefaciliteiten voedingssupplementen mogen produceren. De fabrikant "Inchealth GmbH" is een Zwitsers bedrijf dat, als expert in voedingssupplementen, een dergelijke productie ontwikkelt op verzoek van de merkeigenaar. Het voordeel voor de klant ligt voor de hand: als expert en producent van verschillende soortgelijke producten kunnen deze supplementen tegen een lagere kostprijs maar van een zeer hoge kwaliteit worden verkocht.

3. Hoe neem ik REDUSLIM in?

REDUSLIM is gemakkelijk in te nemen dankzij de capsulevorm. De capsules moeten met voldoende vloeistof worden ingenomen om de maag te bereiken en daar direct in te werken.
De dagelijkse dosis bestaat uit 2 capsules, in te nemen voor het eten. Bij voorkeur 's morgens en 's middags, wat een doeltreffend effect gedurende de hele dag garandeert. U kunt ze ook 's morgens en 's middags innemen, maar houd er dan rekening mee dat het cafeïne bevat.

4. Actief bestanddeel: Glucomannaan

Met het oog op gewichtsverlies wordt Glucomannaan vaak ingenomen om een verzadigd gevoel op te wekken. Het is een van de beste en krachtigste ingrediënten. Een extra inname van Glucomannan heeft ook een positief effect op de vetverbranding, vooral in combinatie met sport en in gevallen van een tekort (bv. bij veganisten). Naast de voordelen voor de sport is er nog een ander positief effect: niet alleen regenereert een voldoende toevoer van Glucomannan het lichaam sneller, maar het voorkomt ook dat het lichaam eiwitten verbrandt, die voornamelijk in de spieren worden opgeslagen. De energie wordt dan gehaald uit de verbrande vetcellen. Deze positieve invloed op de spieropbouw wordt door vele sporters en voedingsdeskundigen geïllustreerd.

4. Waar kan ik Reduslim kopen?

Er zijn veel plaatsen waar u dit afslankproduct kunt kopen, de beste is 24go platform:

Reduslim Online Kopen

U vindt er alle mogelijkheden tegen een zeer goede prijs.

12 Jicht huismiddeltjes die je moet weten?

Pain in woman's legs, massage of female feet on beige background

Jicht huismiddeltjes zijn een hot topic geworden door het toenemend aantal gevallen dat wordt gediagnosticeerd. Behandelopties voor jicht die door artsen worden voorgeschreven, kunnen voor veel mensen intimiderend zijn. Zij geven de voorkeur aan natuurlijke remedies om hun aandoening te behandelen.

Elke jichtpatiënt heeft wel een verhaal te vertellen over de huismiddeltjes die hem of haar hebben geholpen de hoofdoorzaak van jicht te verlichten: de ophoping van urinezuur.

Hier zijn 12 meest populaire huismiddeltjes tegen jicht die je misschien verder wilt onderzoeken. Hier vindt u meer: Beste huismiddeltjes tegen jicht

1. De wonderen van visolie

Deze huisremedie tegen jicht beveelt het eten van koudwatervis zoals makreel, haring, sardines en zalm aan om de essentiële omega 3 vitaminen binnen te krijgen. Deze vitaminen zijn geweldig in het helpen verminderen van ontsteking van gewrichten of pezen als gevolg van jicht. Visoliecapsules zijn een optie als u niet van vis houdt.

2. Quercitine

Quercitine, ook bekend als een ontstekingsremmend natuurlijk geneesmiddel, kan worden gebruikt om de pijn van jicht te verminderen. Quercitine huismiddeltjes vereisen dat je veel Quercitine-rijk voedsel eet, zoals tomaten, groene groenten, fruit en appels. Quercitine kan ook in capsules worden gekocht bij de meeste natuurvoedingswinkels, net als visolie.

3. Cayennepeper

Cayennepeper staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen. Het heeft ook het vermogen om jichtontsteking te verminderen. Bij huismiddeltjes tegen jicht wordt meestal aanbevolen om Cayennepeper en azijn te gebruiken voor een uitwendige behandeling. Zodra het is afgekoeld, breng het direct aan op het getroffen gebied.

4. Kurkuma poeder

Kurkuma, een specerij die in India en China al eeuwenlang wordt gebruikt om ontstekingen te verminderen die worden veroorzaakt door ziekten als jicht, wordt ook vandaag nog veel gebruikt. De ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma kunnen worden verkregen door het eenvoudigweg aan normale voedingsmiddelen toe te voegen.

5. Epsom zout

Voor de behandeling van infecties, weken in Epsom zout oplossing. Deze huisremedie is erg populair, dus het is niet verwonderlijk dat het wordt opgenomen in de jicht huismiddeltjes lijst. Epsomzout is in staat om de zwelling in het getroffen gebied te verminderen en ook het hele lichaam te ontspannen.

6 Groene bladgroenten

Groene bladgroenten zijn het waard om nog eens genoemd te worden in de discussie over huismiddeltjes tegen jicht, vanwege hun grote voordelen voor de gezondheid. Deze groenten zijn een goede bron van quercitine en bevatten ook belangrijke genezende stoffen zoals flavonoïden, vitaminen en mineralen.

7. Vitamine C

Vitamine C, al lang geprezen om zijn gezondheidsvoordelen, is een integraal onderdeel van veel huismiddeltjes tegen jicht. Vitamine C voorkomt de ophoping van urinezuurkristallen in gewrichten en pezen door het urinezuurgehalte te verlagen. Vitamine C is te vinden in veel fruit en groenten, waardoor het gemakkelijk te vinden is.

8. Kersen

Kersensap is steeds populairder geworden als middel tegen jicht omdat het veroudering kan voorkomen en veel voorkomende kwalen kan behandelen. Kersen zijn rijk aan vitamine C en antioxidanten en spelen een belangrijke rol in elk huismiddeltje voor de behandeling van jicht.

9. Kalium

Kalium kan jicht helpen voorkomen doordat het urinezuur vloeibaar maakt, zodat het gemakkelijker uit het lichaam kan worden afgevoerd. Dit helpt de bloedspiegels te verlagen en vermindert de kans dat urikristallen zich ophopen in gewrichten en pezen. Kalium is een wenselijk ingrediënt in de lijst van ingrediënten van je huismiddeltjes tegen jicht.

10. Limoensap

Limoensap is in staat om urinezuurkristallen op te lossen voordat ze zich ophopen en jichtsymptomen veroorzaken. Limoensap is een essentieel bestanddeel van de meeste huismiddeltjes tegen jicht. Het is ook zeer goedkoop en gemakkelijk te verkrijgen.

11. Duivels Klauw

Duivelsklauw is een kruid dat oorspronkelijk uit Afrika komt. Het is in holistische kringen bekend om zijn talrijke gezondheidsvoordelen, waaronder de behandeling van jicht. Duivelsklauw is een natuurlijk middel dat ontstekingen, zwellingen, pijn en andere symptomen van jicht vermindert.

12. Water

Water, de "wonderstof", schijnt heilzaam te zijn voor bijna alles wat met een goede gezondheid te maken heeft, zelfs voor jicht. Het is een hoofdbestanddeel van bijna alle huismiddeltjes tegen jicht. Het helpt het lichaam overtollig urinezuur uit het bloed te verwijderen voordat het gevaarlijk hoog wordt. Water werkt ook op natuurlijke wijze als een tegengif voor vele andere gezondheidsproblemen door het verwijderen van lichaamsafval.

Deze 12 ingrediënten vormen slechts een klein deel van de huismiddeltjes tegen jicht die je kunt vinden, maar ze zijn een goed beginpunt.

Jicht is een veel voorkomend probleem. Je weet niet waar of wat je moet doen als niets lijkt te werken. Ik ben daar geweest, en ik begrijp wat je doormaakt. Ik heb deze website gemaakt om me alleen op jicht te richten.